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如果您的手机短信被拦截，您可以尝试以下步骤来解除拦截。
1、检查设置：
查看手机设置，找到“短信拦截”或“拦截设置”选项，查看是否有拦截规则或列表，确认是否有误拦截的短信，如果有，可以将其移出拦截列表或修改拦截规则。
2、运营商查询：
联系您的手机运营商客服，询问他们是否有关于短信拦截的相关设置或政策，他们可能能够为您提供帮助或解除拦截。
3、第三方应用管理：
如果您使用了第三方短信应用进行管理和接收短信，确保该应用的设置中没有开启拦截功能，有时候这些应用可能会误判正常的短信为垃圾短信。
4、关键字拦截：
有些手机或应用提供了基于关键字的短信拦截功能，检查是否设置了不恰当的拦截关键字，导致正常短信被拦截。
5、恢复出厂设置：
如果以上方法均无效，您可以考虑将手机恢复到出厂设置，但请注意，这将删除手机上的所有数据，所以在操作之前请确保备份重要数据。
6、寻求专业帮助：
如果问题依然存在，建议您咨询手机制造商的客服或前往手机维修中心寻求专业帮助。
不同的手机品牌和操作系统可能会有不同的操作步骤和设置选项，以上方法仅供参考，具体操作还需根据您手机的实际情况进行调整。